Viele Kegler werden jetzt sagen: “Das weiss ich doch schon lange”.
Diese “Kegeltechnik” hat aber mit den uns bekannten Übungen, die wir mit den ca. 3 Kg schweren Kugeln ausführen, wenig zu tun.

Es handelt sich nämlich um ein Beckenbodentraining das nach einem amerikanischen Urologen namens Kegel benannt ist.
Das regelmäßige Training zweier Schließmuskel hilft gegen “Ejaculatio praecox”.

Also immer schön regelmäßig trainieren.